Berbicara mengenai pola makan alias diet,agak kurang rasanya jika tidak membicarakan food combining.Jika diet umumnya dikenal dengan pengaturan porsi makan atau mengganti makanan dengan makanan lain, tapi food combining lebih mengacu pada pengombinasian serta pengaturan waktu makan secara tepat.Artinya makanan apapun bisa dikonsumsi asalkan waktunya tepat.Cukup mudah bukan?itu sebabnya food combining menjadi salah satu gaya hidup sehat.