Hidup 100 Tahun dengan Food Combining

Hidup 100 Tahun dengan Food Combining

Hidup 100 Tahun dengan Food Combining 150 150 Bidang Perpustakaan

Pola hidup sehat kini semakin banyak diterapkan oleh masyarakat. Tak hanya melalui olah raga yang cukup tetapi juga dari asupan makanan yang dimakan. Makanan yang kita makan setiap hari bisa memperngaruhi kesehatan tubuh. Maka dari itu, diperlukan pengaturan pola makan yang seimbang dan teratur. Jenis makanan yang akan dikonsumsi pun harus mengandung nutrisi yang cukup bagi tubuh. Hal ini bisa dilakukan dengan cara menerapkan food combining. Food combining adalah pengaturan pola makan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Makanan-makanan yang dianjurkan dalam food combining merupakan jenis makanan yang di dalamnya terdapat kandungan gizi san vitamin yang dapat mencegah masuknya virus penyakit. Buku ini memuat pengaturan kombinasi makanan yang penuh gizi dan vitamin, hingga informasi jenis-jenis makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan yang tidak dianjurkan. Dilengkapi juga resep masakan sehat ala food combining untuk asupan sehari-hari.